Le début de l’année est une période de réflexion et de prise de résolutions pour un nouveau départ. Un nouveau départ n’est pas toujours une nouvelle année ou un nouveau lieu. Il s’agit plutôt d’un état d’esprit.

Dans notre classe d’anglais de 3ème-2nde, nous avons pratiqué l’art de réinitialiser l’esprit pour permettre l’inspiration et les petites merveilles quotidiennes. Depuis les premiers jours de janvier, nous nous sommes concentrés sur la grande question « Qu’est-ce qui détermine la santé ? ». Nous définissons la santé comme un état holistique de l’esprit, du corps et de l’âme, existant dans une relation harmonieuse avec notre environnement. Les élèves ont réfléchi à leur propre style de vie et à leurs habitudes quotidiennes afin de reconnaître et d’abandonner les habitudes malsaines et de les remplacer par des pratiques positives et saines. Ils ont lu de manière critique les directives et les informations disponibles sur ce qui constitue un choix sain, et se sont interrogés sur les sources de ces informations ainsi que sur les croyances sociales en matière de santé.

La question de savoir s’il serait bénéfique ou non de vivre jusqu’à 100 ans a donné lieu à un débat passionné. Nous avons appris l’existence des zones bleues : des points chauds de longévité dans le monde, où il y a beaucoup plus de centenaires par habitant qu’ailleurs sur la planète. Dan Buettner, fondateur des zones bleues, est membre du National Geographic et auteur de plusieurs best-sellers du New York Times. Il a découvert cinq endroits dans le monde – surnommés « zones bleues » – où les gens vivent le plus longtemps et sont en meilleure santé : Okinawa, au Japon, la Sardaigne, en Italie, Nicoya, au Costa Rica, Ikaria, en Grèce, et Loma Linda, en Californie.

Les étudiants ont été particulièrement impressionnés par la santé et la longévité exemplaires des habitants de certains villages de Sardaigne, une île du sud de l’Italie ; ils ont donc décidé d’adopter leurs principes. Les habitants de cette région sont géographiquement et culturellement isolés ; et ils continuent d’avoir un mode de vie très traditionnel et sain. Les Sardes chassent, pêchent et récoltent encore les aliments qu’ils consomment. Ils restent proches de la nature, de leurs amis et de leur famille tout au long de leur vie. Ils rient et boivent du vin ensemble.

Les classes de 3ème-2nde sont fières d’adopter une approche plus simple, plus organique et plus lente de la vie et de prendre le temps de remarquer les bienfaits des moments de bonheur quotidiens. Nous allons créer une affiche scolaire dans le but d’informer nos amis et nos professeurs également.

Par Angela B.